Czy sport to naprawdę zdrowie?
Dzisiaj sport jest uznawany za panaceum na niemal wszystkie choroby. Ludzie, którzy ćwiczą choćby raz w tygodniu, rzadziej chorują na cukrzycę, serce i raka. W starszym wieku są znacznie bardziej samodzielne i mniej skarżą się z powodu różnych dolegliwości, przykładowo na reumatyzmu. Natomiast aktywni fizycznie osiemdziesięciolatkowi są w lepszej kondycji umysłowej i rzadziej cierpią na chorobę Alzheimera. Sport ma też przedłużać życie. Gry zespołowe, bieganie i ćwiczenia fizyczne zmniejszają ryzyko przedwczesnego zgonu przeciętnie o połowę tak podają współczesne badania, ale to odnosi się do sportu rekreacyjnego.
Dzisiejsi sportowcy, co rusz borykają się z różnego typu dolegliwościami. Co dziennie słyszymy o kontuzjach wynikających z przeciążenia, lub przemęczenia. W wielu przypadkach dochodzi nawet do śmierci. Dlatego wart racjonalnie podchodzić do danej dyscypliny, zapomnieć o przyjmowaniu jakichkolwiek specyfików, które tak czy owak doprowadzą do dyskwalifikacji.